Marinerede kogte bønner

Marinerede kogte bønner
Marinerede kogte bønner

Marinerede kogte bønner
Print Recipe
Opskriften er fra bogen "Fra en plantespisers køkken - vegansk mad helt enkelt", som er skrevet af Marianne Lodberg. Der er frit valg på, hvilke bønner, du vil bruge, og du kan tilføje linser eller erstatte bønnerne med linser.
Marinerede kogte bønner
Print Recipe
Opskriften er fra bogen "Fra en plantespisers køkken - vegansk mad helt enkelt", som er skrevet af Marianne Lodberg. Der er frit valg på, hvilke bønner, du vil bruge, og du kan tilføje linser eller erstatte bønnerne med linser.
Ingredienser
Marinade
Antal personer:
Instruktioner
  1. Vælg to dåser bønner - eller kog dem selv. Hvis du bruger tørrede bønner, skal de lægges i blød natten over - eller minimum 8 timer - og koges 45-60 minutter efter anvisninger på posen og afkøles. Linser koges ligeledes efter anvisninger på posen.
    Marinerede kogte bønner
  2. Bland marinaden sammen og kom bønnerne i, vend godt rundt.
    Marinerede kogte bønner
  3. Marinerede kogte bønner
  4. Kom på glas med låg til, eller i en skål med en tallerken over, og sæt på køl.
Recipe Notes

Marinerede kogte bønner holder sig i køleskabet ca 1 uge i beholdere med tætsluttende låg.
De er et godt bidrag til dagens proteinbehov.
Madpakkeegnede
Du kan finde opskriften på citrusuniversal HER

Kommentér

Navigate